明和町 夜サークル(木) (群馬県邑楽郡)
毎週木曜日 19:30サークルです。
場所 明和町中央公民館１階和室
１回1000円です
※Ｒ6.6～
毎月 第1木曜日のみ
前半19:00～19:30 ストレッチポール
後半19:30～20:30ヨガ
始めました。1500円となります。
ストレッチポールは 任意ですので ヨガから
参加もOKです👌
＆M YOGA
ヨガをやった事のない方や、初心者さんでも楽しめるヨガ。 身体の声を聞きながら自分の落ち着く場所を探しながら取り組む。 モヤモヤ、イライラをまずは呼吸で落ち着かせて…… 凝り固まってる体をゆっくりとほぐしながら スッキリさせたら終わった時には あら元気になってる🎶 笑って楽しんでヨガをやってみよう！
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